Babymoon – Yoga Urlaub mit Babybauch
Babymoon – flittern mit dem Baby & Yoga üben
Die Schwangerschaft ist ganz ein besonderer Abschnitt im Leben einer Frau. Aber gerade in der Schwangerschaft setzen sich viele Frauen unter Druck. Oft steht noch ein Wohnungsumzug am Programm, der Job will gut übergeben werden und die vielen Besorgungen für den kleinen Schatz lassen Mütter auf Hochtouren laufen. Etabliert hat sich in den letzten Jahren Babymoon – Flitterwochen mit dem ungeborenen Baby. Noch einmal ganz bewusst die Zweisamkeit mit dem Partner genießen und sich auf die Geburt freuen.
Eine wunderschöne Art seiner Schwangerschaft zu begegnen und sich gleichzeitig etwas Gutes zu tun ist das Yoga. Die Übungen aus dem Yoga begegnen den oft für die Schwangere sehr anstrengenden Begleiterscheinungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen im Schulterbereich oder generelle Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Darüber hinaus wird der Körper sanft auf die Geburt vorbereitet. Außerdem hilft das Yoga den werdenden Müttern in Kontakt mit dem Baby zu treten.
Schwangeren Yoga im Urlaub
Besonders spezialisiert auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern hat sich das Haus Hirt in Bad Gastein. Das Design-Hotel bietet Schwangeren Rund-um-Entspannung: Musik, Spezialkissen und Schwangerschaftstee am Zimmer. Darüber hinaus gibt es spezielle Behandlungen im Spa wie Rückenmassage oder Lymphdrainage für leichte Beine. Im Spa Shop erhältst du außerdem eine Auswahl an Produkten von Ingeborg Stadelmann, der Autorin von „Die Hebammensprechstunde“. Und natürlich wird auch Schwangeren Yoga auf Anfrage für dich organisiert. Auf BAREFOOT findest du ein ausführliches Portrait vom Haus Hirt.
Babymoon Schwangerschafts Yoga Retreat
Das Schwangeren-Yoga-Retreat im RETTER Bio-Natur-Resort bietet dir eine besondere Auszeit, um dich mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Mit einer Kombination aus Schwangerschaftsyoga, mentaler Geburtsvorbereitung und wohltuender Entspannung schafft dieses Retreat Raum für Selbstfürsorge und die Verbindung zu deinem Baby. Geführt von erfahrenen Trainerinnen, die auch als Doula ausgebildet ist, lernst du Atemtechniken, Positionen und mentale Strategien für eine stärkende, positive Geburtserfahrung.
Das Retreat wird an vier verschiedenen Terminen angeboten und ist ideal für werdende Mütter, die in einer entspannten Atmosphäre Gleichgesinnte treffen und neue Energie tanken möchten.
Weitere Details und Buchung unter findest du direkt bei unseren Yoga Retreats.
MOM-Retreat mit Amalie & Juliane von Little by Little Studio im Hotel Schwarzschmied
Dein Baby ist bereits auf der Welt und du sehnst dich nach einer Auszeit? Das Hotel Schwarzschmied (bei BAREFOOT gelistet) bietet vom 21. bis 23. Februar 2025 ein speziell für Mütter konzipiertes Wellness-Wochenende – das „MOM-Retreat“. Neben Pilates, das individuell anpassbar und ohne Vorkenntnisse durchführbar ist, gibt es 1:1-Coachings, um gezielt auf körperliche Anliegen wie Beckenboden und Rektusdiastase einzugehen. Begleitet wird das Retreat durch Austausch-Runden zu Themen rund um Familie und Muttersein. Enthalten sind Übernachtungen, Verpflegung und Pilates-Ausrüstung. Ziel ist eine entspannte Auszeit für Mütter, um Körper und Geist zu stärken.