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3 Nächte Women Retreat: Yoga & Selfness mit TCM

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Beschreibung Yoga Retreat

ERWECKE DEINE KAISERIN IN DIR. Ein Magic Alpen Retreat for WOMEN ONLY! Yogalehrerin Jeannette Stockinger & TCM Ernährungsberaterin, TEM Kräuterpädagogin sowie Hotelchefin Nadja Niederl führen dich durch´s Programm. Speziell designt für alle Frauen, die ihre innere Kaiserin erwecken und stärken wollen.

„Wir haben unsere Kompetenzen und unser Wissen zu Yoga, Körperarbeit, TCM, TEM & Kräuter zu einem einzigartigen Women Retreat für Dich vereint. Es begleiten uns diese Themen persönlich durch unsere Lebenswege schon lange. Wir leben und lieben Yoga & TCM. Selfness, damit Du nachhaltig & alltagstauglich Wissen und wertvolle Erfahrung mit nachhause nehmen kannst, zeichnet unser Women Retreats aus.“

Jeannette Stockinger & Nadja Niederl

Programm für dein Yogaurlaub

Leistungen & Programm

  • 3 Nächte in der Suite „Weidblick“ zur Einzelbenutzung ohne Aufpreis im 3. Stock mit fantastischer Aussicht zum Dachstein oder in die Tauern
    (Gratis Upgrade je nach Verfügbarkeit in eine höhere Zimmerkategorie)
  • Frühstück vom Allerfeinsten mit TCM Bereich nach den 5 Elementen
  • Smart Kitchen abends nach TCM
  • Yogalehrerin Jeannette Stockinger begleitet dich liebevoll, dynamisch und feinfühlig durch dieses Retreat.
  • 2 Yoga & Meditationseinheiten täglich (inklusive Workshop)
  • täglicher „Sharing Circle“
  • Meditationen & Atemtechniken
  • Thai Nuad – Systemische Körperarbeit für alle Kaiserinnen
  • Täglicher Yoga Workshop „DEIN WEG ZUR KAISERIN – STÄRKUNG VON INNEN“, Deine Innere Haltung beim Yoga, Öffnung der Hüfte & Themen zur emotionalen Körperarbeit
  • Wunderschöne Wanderung durch die traumhafte Region je nach Wetterlage (Beispiel: Reiteralm Wanderung zum Spiegelsee und Gasselhöh-Hütte auf 1750m oder Wasserwanderung zum Riesachwasserfall und Riesachsee inklusive Cacao-Zeremonie am Wasser)
  • TCM & TEM Workshop „LEBE DEINE KAISERIN“ mit Kochschule & Kräuterwerkstatt und Affirmationsgeschichte für alle Kaiserinnen mit Nadja Niederl
  • Tee-Workshop – erfahre Wertvolles über Teekräuter & mische dir deine Lieblingsmischung je nach Thema oder Schwachstelle mit Nadja Niederl
  • Selfness-Bonus! TCM Mappe gefüllt mit Infos aus dem Workshop sowie nachhaltigen praktischen Empfehlungen für deine Gesundheit und deinen Alltag zuhause
  • Zeit für´s ICH in der Natur & im Wellnessbereich mit Pool und Saunabereich und kuscheligen Ruhebereichen
  • Yoga Goodie Bag (Überraschungspackage)
  • Das detaillierte Programm wird dir ca. 1 Woche vor Beginn des Retreats persönlich zugeschickt!

Yoga Level: Anfänger & Fortgeschrittene

Yoga Stile

  • Vinyasa Yoga
  • Power Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Bikram Yoga

Inkl. Leistungen

  • 3 Nächte in der Suite „Weidblick“ zur Einzelbenutzung ohne Aufpreis im 3. Stock mit fantastischer Aussicht zum Dachstein oder in die Tauern (Gratis Upgrade je nach Verfügbarkeit in eine höhere Zimmerkategorie)
  • weitere inkludiert Leistungen siehe oben Programm

nicht inkl. Leistungen

  • Anreise
  • persönliche Ausgaben vor Ort

Yoga Lehrer

Jeanette Stockinger

Ich bin Jeannette und passionierte Yogalehrerin. Meine Praxis ist herzöffnend und liebevoll, dynamisch und diszipliniert sowie feinfühlig für diejenigen, die die geistige Welt berücksichtigen. Berührung und Loslassen steht im Zentrum meiner Praxis. Dynamische Vinyasa Yoga Flows, Power Yoga sowie Ashtanga Yoga und Bikram Yoga begleiten meine Praxis.

Eine Reise nach Neuseeland direkt nach der Schulzeit hat mein Leben und Mindset komplett verändert. Ein paar Jahre später führte mich eine weitere Reise nach Amerika zum Yoga. Intensive Jahre der Selbstpraxis unterstützt von Lehrern, die mein Herz, meinen Geist und meinen Körper geöffnet haben, führten mich selbst auf den Weg des Lehrens. Meine größte Lehrmeisterin ist die Natur mit ihren Elementen – Luft, Wasser, Feuer und Erde – die ich intensiv während meinen Abenteuern erleben darf. Seither verbinde ich das Abenteuer mit Yoga und habe bereits vieles erlebt und ausprobiert. Seit 2020 genieße ich in meiner Praxis den Einfluss der Maya Tradition, die ich sehr liebe und schätze.

Zu meinen transformativsten Erlebnissen gehören definitiv meine Yoga Lehrer Ausbildung auf Nusa Lembongan, mein erster Tandemflug vom Traunstein in Österreich sowie mein erster Single Paragleitflug in Schladming, Cacao Zeremonien mit Rapé (shamanic sacred medicine), viele Kletterreisen auf wunderschönem Fels und das Surfen in Australien sowie in Frankreich.

Ich freu mich auf ein persönliches Kennenlernen und den Weg von Spirit und Abenteuer mit Dir zu teilen.

Nadja Niederl

Durch eine persönliche Lebenssituation, habe ich 2009 begonnen mich mit Ernährung und Kräuter näher zu beschäftigen. Der große Wissensschatz der TCM und die ganzheitlich typgerechte Betrachtung des Menschen hat mich von Anfang an begeistert. Überzeugt hat mich dann die Wirkung die meine Familie und ich erfahren haben. Mein Wissen rund um Ernährung, Kräuter und Gesundheit hat sich über die Jahre entwickelt und ich habe vieles in der eigenen Familie und im Freundeskreis ausprobiert und umgesetzt.

Um mein persönliches Wissen mit Fachwissen zu verbinden und dem Ganzen ein Fundament zu geben, habe ich die Ausbildungen zur TEM Kräuterpädagogin, TCM Ernährungsberaterin sowie zur Mikronährstoffberaterin absolviert. Meine persönlichen Lehrmeisterinnen möchte ich an dieser Stelle auch erwähnen und ich bin ihnen allen sehr dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und ich so vieles von ihnen lernen durfte und immer noch lerne: Christiane Percht, Ulla Herbe, Judith Müller und Gabi Ebner.

Im Hotel WEIDEN, dass ich gemeinsam mit meinem Mann führe, spürte ich auch zunehmendes Interesse an Gesundheitsprävention und so habe ich vor ein paar Jahren den Entschluss gefasst, dass ich mein Wissen gerne weitergeben möchte. So entstand meine eigene Marke und Gesundheitslinie nQi (nadja´s Qi) TCM & TEM Selfness. Umso schöner, weil ich mir keinen Druck machen muss davon leben zu müssen und ich mir für jede Beratung oder jeden Vortrag genug Ruhe und Zeit einplanen kann.

BESbswy