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7 Nächte Silent Retreat

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Beschreibung Yoga Retreat

Erleben Sie die Kraft der Stille in diesem lebensverändernden Retreat. Schalten Sie Ihren Verstand aus und geben Sie Ihrem wahren Selbst Raum. Eine Kombination aus Meditation, Yoga, Atemarbeit und Aktivitäten zur Selbsterfahrung. Perfekt für alle Stufen.

Entdecken Sie, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist. Wenn wir den Schritt in die Stille wagen, belohnt uns das Leben mit Einsichten und dem Loslassen von Dingen, die uns nicht mehr dienen.

Praktische Anleitungen, wie Sie diesen Geisteszustand auch im Alltag beibehalten können.

Zauberhafte Umgebung und Ausstattung. Sie wohnen in einem privaten Boutique-Zimmer mit eigenem Bad. Pool mit Meerblick, köstliches Essen, Spa inklusive, mitten in der Natur.

Dieses Retreat findet auch vom 1. bis 8. November 2025 statt.

Programm für dein Yogaurlaub

Genießen Sie eine Woche der Stille. Finden Sie die Stimme Ihrer Seele wieder. Ein ausgewogenes Ganztagesprogramm mit genügend Zeit zwischen den Aktivitäten, um sich zu entspannen, zu kontemplieren und das Tal in seinem eigenen Rhythmus zu genießen. Ideal für alle, die ihre Batterien wieder aufladen und ihre persönliche Reise auf eine neue Ebene bringen möchten.

Vorläufiger Ablauf eines Retreat-Tages:

08:00 – 08:45 Meditation (verschiedene aktive, stille, geführte und Gehmeditationen)
09:00 – 10:00 Frühstück
10:00 – 11:00 Freie Zeit
11:00 – 13:00 Morgenpraxis (Mischung aus Selbsterfahrungsübungen & Atem- und Körperarbeit)
13:00 – 14:00 Mittagessen
14:00 – 16:00 Freizeit
16:00 – 18:15 Nachmittagspraxis (inkl. Teepause mit gesundem Imbiss)
19:00 – 20:00 Abendessen
20:30 – 21:15 Abendpraxis (dreimal pro Woche)

Vegane Verpflegung möglich

Yoga Stile

  • Meditation
  • Breath Work

Highlights

  • Kombination von Meditationen, Yoga, Atemarbeit und Aktivitäten zur Selbsterkenntnis
  • Unglaubliche Umgebung und Einrichtungen
  • Für alle, die ein sinnerfülltes Leben suchen

Inkl. Leistungen

  • 7 Tage Yoga
  • 7 Nächte in einem privaten Zimmer
  • täglich 3 vegetarische Mahlzeiten
  • Sauna & Dampfbad

nicht inkl. Leistungen

  • Anreise & individuelle Ausgaben vor Ort

Yoga Lehrer

Kamal de Bruijn

Kamal hat eine Ausbildung in Selbsterkenntnis, schamanischer Arbeit, Coaching und Meditation.

Nach zwanzig Jahren im Gesundheitswesen und in Start-up-Unternehmen beschloss er, die Freude und Erfüllung, die er in Retreats erfahren hatte, auf sein Berufsleben zu übertragen. Er zog mit seiner Frau und seinen Kindern von Amsterdam nach Sardinien, um dort Soul Valley zu gründen.

Sein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu unterstützen. Sie sollen entspannen, heilen und wachsen können.

Sabrina Müller

Sabrina war schon früh von Bewegung begeistert. Sie probierte alle möglichen Sportarten aus und wurde später Gruppenfitness- und Pilateslehrerin. Sie interessierte sich auch für Kampfsportarten, was sie zur alten Praxis des Tai Chi führte, wo sie subtilere Formen der Energie erforschte.

Vor mehr als 15 Jahren begann sie, Yoga zu praktizieren und schloss 2017 ihre erste Hatha- und Vinyasa-Lehrerausbildung ab, während sie ihre Meditations- und Heilpraktiken vertiefte.

Sabrina unterrichtet hauptsächlich Vinyasa- und Yin-Yoga und ist ausgebildet, Yoga-Einzelunterricht zu geben. Kürzlich hat sie an 200-stündigen Yogalehrerausbildungen in Brasilien und Marrakesch teilgenommen. Außerdem leitet sie fluentbody, eine Reise durch Bewegung, Atem und Rhythmus, die Menschen hilft, großzügig mit ihrem Körper und Geist umzugehen.