Beschreibung Yoga Retreat
Beim Natur Yoga Retreat in den Osterferien vom 14. bis 19. April 2025 in der Steiermark besuchen wechselnde Yogatrainer*innen der Yoga-Akaddemie Austria das Retter Bio-Natur-Resort, um mit dir wohltuende Yogaeinheiten durchzuführen.
Alle Yoga-Einheiten sind sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Fortgeschrittene ideal geeignet. Das Programm wird durch abwechslungsreiche Workshops wie Eisbaden, kreatives Malen mit Naturfarben oder Nordic Walking ergänzt. Die Teilnahme am Yoga Retreat ist entweder in Kombination mit einer Nächtigung im RETTER Bio-Natur-Resort oder mit einem Tagesticket möglich.
Das Retreat findet im bei BAREFOOT gelisteten Retter Bio-Natur-Resort statt. Mehr Details und Bilder zum Hotel findest du hier.
Programm für dein Yogaurlaub
MONTAG, 14. April 2025 Eröffnung und erste Yoga Einheiten
11:00 Uhr, Yoga mit Christina Kiehas, 45 Min.
16:00 Uhr, Rückenyoga im Tempel mit Christina Kiehas, 45 Min.
17:30 Uhr, Empfang der Yoga Teilnehmer*innen Eröffnung der Natur Yoga Retreat Tage in den Osterferien und Vortrag mit Institutsleiter Ariuna
18:30 Uhr, Gemeinsames Abendessen
21:00 Uhr, Erdungsmeditation, um sich mit der Kraft von Terra Mater wieder zu verbinden, mit Manuela Weber, 30 Min.
DIENSTAG, 15. April 2025
07:00 Uhr, Sunrise Yoga auf dem Sonnendeck mit Manuela Weber, 45 Min.
08:00 Uhr, Faszienyoga im Tempel Christina Kiehas, 45 Min.
11:00 Uhr, Gehmediation am Glücksweg mit Manuela Weber, 45 Min.
12:00 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken mit Christina Kiehas, 45 Min.
13:00 Uhr, Yoga Grow & Flow in der Waldlichtung, 45 Min.
14:00 Uhr, Yoga für Schultern & Nacken im Tempel, 45 Min.
16:00 Uhr, Rückenliebe – Yoga für deine Wirbelsäule, 45 Min.
17:00 Uhr, Sunset Yin Yoga am Naturschwimmteich mit Lisa Kriechbaum, 45 Min.
20:00 Uhr, Prayama & Metta Meditation im Tempel, 30 Min.
Kreativ-Angebot:
15:00 bis 17:00 Uhr: KreARTive Tag, malen mit Naturfarben mit Kathrin Schimak im Retter BioGut
Kosten pro Person € 38,- (max. 8 Teilnehmer) Anmeldung an der Rezeption
MITTWOCH, 16. April 2025
07:00 Uhr, Yoga Balance is the key auf der Sonnenterrasse der Oststeiermark (Pöllauberg), mit Manuela Weber, 45 Min. + Fahrzeit mit Fahrgemeinschaft
08:00 Uhr, Morgenmeditation mit Lisa Kriechbaum 45 Min.
11:00 Uhr, Bewegte Herzmeditation mit Manuela Weber, 45 Min.
12:00 Uhr, Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung – Hatha Yoga, mit Lisa Kriechbaum, 45 Min.
13:00 Uhr, Somatic Yoga mit Manuela Weber, 45 Min.
14:00 Uhr, Hatha Yoga mit Lisa Kriechbaum, 45 Min.
16:00 Uhr, Zurück zur Balance: Hatha Yoga für dich , mit Lisa Kriechbaum, 45 Min.
17:00 Uhr, Sunset Yin Yoga auf der BioGut Terrasse, mit Manuela Weber 45 Min.
20:00 Uhr, Impulstalk Longevity im Alltag easy going mit Manuela Weber, 50 Min.
Aktiv-Angebot:
11:00 Uhr: Nordic Walking mit Hermann Retter, 90 Min.
DONNERSTAG, 17. April 2025
07:00 Uhr, Sunrise Mountain Yoga (Masenberg) mit Manuela Weber, 45 Min. + Fahrt mit Fahrtgemeinschaft auf den Masenberg
08:00 Uhr, Sanftes Morgenyoga mit Lisa Kriechbaum, 45 Min.
11:00 Uhr, Aroma Chakra Yoga mit Irene Nendwich, 45 Min.
12:00 Uhr, Hatha Yoga in der Waldlichtung mit Sabine Borse, 45 Min.
13:00 Uhr, Eisbaden mit Madeleine Macher im Naturschwimmteich, 45 Min.
14:00 Uhr, Flow Yoga am Natuschwimmteich mit Manuela Weber, 45 Min.
16:00 Uhr, Hatha Yoga: Erdung, Atem & Beweglichkeit, mit Sabine Borse 45 Min.
17:00 Uhr, Impulsvortrag “Gesunder Schlaf” mit Manuela Weber, 60 Min.
17:00 Uhr, Yin Yoga & Klangbad mit Irene Nendwich, 45 Min.
20:00 Uhr, Herzchakra Meditation mit Irene Nendwich, 30 Min.
Aktiv-Angebot:
11:00 Uhr: Nordic Walking mit Hermann Retter, 90 Min.
FREITAG, 18. April 2025
07:00 Uhr, Erfrischt in den Tag, Eisbaden mit Madeleine Macher im Naturschwimmteich, 60 Min.
07:00 Uhr, Aroma Wake-Up Yoga mit Irene Nendwich 45 Min.
08:00 Uhr, Guten Morgen Meditation mit Sabine Borse, 30 Min.
11:00 Uhr, Nordic Walking mit Ulli Retter
12:00 Uhr, Hatha Yoga im Tempel mit Sabine Borse, 45 Min.
13:00 Uhr, Yoga Grow & Flow in der Waldlichtung mit Manuela Weber, 45 Min.
14:00 Uhr, Sanftes Yoga für einen gesunden Rücken mit Andrea Rastl, 50 Min.
16:00 Uhr, Meditation mit Neurotunes und Andrea Rastl, 50 Min.
17:00 Uhr, Gehirngymnastik mit ZEN und Veronika Polzhofer, 60 Min.
Aktiv-Angebot:
11:00 Uhr: Nordic Walking mit Ulli Retter, 90 Min.
SAMSTAG, 19. April 2025
07:00 Uhr, Morning Flow Yoga mit Andrea Rastl, 50 Min.
08:00 Uhr, Sunrise Yoga auf dem Sonnendeck mit Manuela Weber, 50 Min.
09:30 Uhr, Fleischweihe bei der Handler Kreuz Kapelle
11:30 Uhr, Nordic Walking mit Hermann Retter
12:00 Uhr, Somatic Yoga mit Manuela Weber, 50 Min.
13:00 Uhr, Eisbaden und Atmen mit Madeleine Macher gemeinsam mit den Urlaubsgästen
14:00 Uhr, Yin Yoga mit Andrea Rastl
15:00 Uhr, Meditation mit Neurotunes und Andrea Rastl
16:00 Uhr, Schamanische Trommelreise mit Vujcic
17:00 Uhr, Energie-zurückholen-Meditation mit Verena Polzhofer
18:00 Uhr, Weinverkostung mit dem Weingut Schmallegger
ca. 20:00 Uhr, Osterfeuer und Singen
Vegane Verpflegung möglich
Yoga Stile
- verschiedene je nach Lehrer - siehe Programm
Highlights
- ein Yoga Festival mit vielen verschiedenen Lehrer:innen aus ganz Österreich
- Abwechslungsreiches Rahmenprogramm wie Eisbaden oder kreatives Malen mit Naturfarben
- Wald.SEIN Spa
- Naturschwimmteich mit Yoga-Plattformen
Inkl. Leistungen
- Begrüßungsapfelsaft
- Reichhaltiges BIO-Vital-Frühstücksbuffet mit Saftpressecke, Bio-Brot und Gebäck täglich frisch aus dem Retter BioGut, BIO-Müslis und frisch zubereiteten Eiergerichten, warme Getreide- und TCM Speisen
- Von 14.00 bis 16.00 Uhr heiße Suppen und knackige Salate, ein warmes Schmankerl, Aufstriche und die feinen geräucherten Spezialitäten aus der Retter Küche, hauseigene naturtrübe Apfel- und Hirschbirnsäfte, prickelndes Retter-Quellwasser, Süßes von unseren Mehlspeis-Madln und erfrischendes Speiseeis aus dem Retter BioGut.
- Vitalecke im BIO | ORGANIC | SPA mit Teebar, Retter-Quellwasser und Obst
- Abends 4-Gang-Menü mit Salatbuffet und Käseauswahl
- Samstags Bio-Weinverkostung um 18.00 Uhr
- Yoga Programm wie oben angeführt bei Nächtigen inklusive
nicht inkl. Leistungen
- Anreise & persönliche Ausgaben vor Ort